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Ausrüstung

Die Ausrüstung für's Touren-Biken ist ein ziemlich wichtiges Thema. Hier ist eine Aufstellung, was sich lohnt auf eine Tour einzupacken. Diese Liste hat nicht den Anspruch auf Vollständigkeit, jedoch hat sich diese Pack-Liste auf meinen Touren bewährt.


Mountain Bike:

» Mountain-Bike gut gewartet und gefedert
» Satteltasche
» 1 bis 2 Trinkbidons oder Camelbag
» 1 bis 2 Ersatzschläuche, Flickzeug, Reifenheber
» Handpumpe, Luftpatronen
» Schalt- und Bremszug
» Bike-Tool, Kettennieter und sonstiges Werkzeug
» Kettenöl, Lappen, Kabelbinder


Am Körper:

» Bike-Rucksack ca. 40 l, max. 6-7 Kg. Imprägniert
» Helm
» Sonnenbrille
» Velo T-Shirt und Velohose kurz
» Handschuhe
» Veloschuhe mit gutem Profil


Im Rucksack:

» 2. Velo T-Shirt und Hose kurz, Socken
» Arm- und Beinlinge oder lange Velobekleidung, Stirnband
» Neopren Schuhüberzug / Wasserdichte Socken
» Regen- / Windjacke oder Windstopper
» Warme Jacke oder (Fleece-)Pullover
» Kleider für am Abend, ev. leichter Trainer
» Adiletten, ev. Schuhe
» Frotteetuch, Badehose
» Hygjene-Artikel, Rasierer, Waschmittel , Sonnencrème
» Energie-Riegel, Magnesium, Isotonisches Getränkepulver
» (Plastik-) Beutel für schmutzige Wäsche und Abfälle


Diverses:

» Sackmesser
» Fotoapparat, Filme
» Notfallapotheke, Verbandsmaterial
» Kartenmaterial
» Schreibmaterial, Palm
» Natel, Telefon Gebührenkarte
» Ausweis

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